Kursen “Kom närmare dig själv” är en kurs i självutveckling där vi med medveten närvaro och guidade reflektioner som grund bjuder in dig till att komma närmare dig själv. Till att förstå dig själv. Förstå dina relationer på fler och andra sätt än tidigare. Finna eller återfinna det meningsfulla i ditt liv. Det som stödjer dig att känna dig närmare ditt eget liv. Så att du därifrån kan göra de val som stödjer det meningsfulla i ditt liv.

Kursen kom närmare dig själv

Verktyg vi använder under kursdagarna är medveten närvaro, terapeutisk process i grupp, små delande grupper och olika kreativa inslag. Metodiken är upplevelsebaserad där kropp, vilja och själ, känslor, tankar och intention får plats och alla sinnen bjuds in tex genom rörelse, musik, dikt, berättande och guidad medveten närvaro i naturen.

Vi lyssnar till de berättelser, dikter och musik som påminner om livet, relationer, längtan och utmaningar.

Denna kurs “Kom närmare dig själv” ger utrymme för både meditation och reflektion. Kursgården har en stor vacker trädgård med många platser att vara, vila, lyssna och skapa. Under boken, i fruktträdgården, bland rosorna, i det stora växthuset, vid bordet under päronträdet eller vid vid den porlande brunnen.
Trädgården har också flera platser för ceremoni och ritual som stöd för det som vill ta form under dagarna. Och fyra kilometer bort ligger  dessutom Äspö brygga och havet. (intill Smygehus som är en väldigt fin plats att bo på under kursdagarna) Vi följer vädret och kommer vandra i sanden, meditera med vågornas brus i bakgrunden.