Kursöversikt
Om kurser & retreats
Kurser och retreats för att stärka självkänsla, självförtroende och förmåga att göra de val som stödjer livets längtan bäst. Vid varje kurstillfälle djupdyker vi i det som berör just dig just nu. Det kan handla om förmågan till att leva ett intuitivt och stadigt eget inre ledarskap, självkännedom, hantering av livets olika utmaningar likväl som den längtan efter gemenskap och relationer, glädje, nyfikenhet och mycket mer.
Varje kurstillfälle bjuder in varje deltagare till djupgående självutveckling för liv och existens, för kropp, tankar, känslor, intuition, fantasi, längtan, själ och ande i integrativ, holistisk anda.
Delar av dagarna befinner vi oss ute i naturen, i vacker natur i södra Skåne nära Smyghus med närhet till hav, djur och natur.
De verktyg vi använder är bland annat mindfulness, psykosyntesens modeller och teorier, berättelsers vägledning av livet och ekopsykologi som visar oss den tillhörighet som är utgångspunkten för våra liv.Kreativa uttryck hjälper till att gå bortom tankar för att istället uppleva kroppens budskap, känslor, intuition.
Vad kan jag förvänta mig?
Självkännedom; att lära känna sig själv. Frigöra kärlek, medvetenhet och kreativitet. Öka förståelsen för hur ursprung, beteenden och mönster präglar identitet och liv; med psykologi och samtalsterapi som verktyg.
MIndfulness eller medveten närvaroträning genomsyrar alla kurser. Den leder tillsammans med tystnaden från vardagens yttre brus hem. Till din inre kompass. Varifrån du kan ta ut din kompassriktning.
Att verkligen få bli hörd och lyssna med närvaro. I gemenskap med, och med stöd av, gruppen tar du ut din kompassriktning framåt.
Handlingskraft förutsätter användandet av viljan. Viljan är en av psykets viktigaste funktioner att lära känna och utveckla för att med självförtroende kunna aktivera den handlingskraft som stödjer kompassriktningen i livet.
Förmågan att agera ledare i sitt eget liv ökar. Handlingskraft till modiga och kärleksfulla handlingar som stödjer dig, ditt liv och din omvärld.
Tillhörighet. Vi är alla del av en och samma planet. Vi hör till. Ekopsykologi stödjer den koppling vi och vår omgivande natur behöver för att vi ska kunna må bra.