Om kursen
Detta är en kurs som vi ger återkommande för meditationer, meningsfulla samtal och tid för egen reflektion. Kursen ges på helg och över två dagar. Välkommen att återvända för fördjupning och påfyllnad vid andra kurstillfällen framöver.
Kursgården 3-33 har flera vackra kurslokaler både inomhus och utomhus som inbjuder till vila, återhämtning och påfyllnad.
Leder kursdagarna gör samtalsterapeuten, mindfulnessinstruktören och läraren i självutveckling Cecilia Angelin samt författaren och journalisten Milena Bergquist.
Vad kan jag förvänta mig av kursen?
Meditationsträning för dig som är nybörjare eller använder meditation regelbundet. Du blir guidad i vägledda meditationer för att stödja närvaro i nuet och vi samtalar ur denna närvaro kring det som pågår hos var och en. Meningsfulla samtal med utrymme att bli hörd och sedd. Att få lyssna på djupet till det som pågår hos andra människor och hos dig. Få blir hörd och sedd i den livets berättelse som var och en lever. Vi ger plats för vardag och speciella tillfällen, för relationer och utmaningar i dem. För längtan, sorg, medberoende. Och också hopp om det som livet längtar efter. Glädje, nyfikenhet, värme, närhet, frihet, närvaro och mycket annat!
Kurstillfällena innehåller olika sorters meditationer som kan utövas på olika sätt beroende på person och vad som passar just var och en.
Undervisningen berättar om meditationens olika inneboende aspekter och innehåller också de olika områden meditation stödjer, ex sjukdomar, diagnoser, stress eller helt enkelt en så god livskvalité som möjligt.
Meditation är ett viktigt nyckelverktyg för livet och ger möjlighet till mer av frid och närvaro både i lugna stunder men också i de mest omtumlande sådana.
Kursgården 3-33 i södra Skåne
Välkommen till södra Skåne
Vi möts i södra Skåne i närheten av havet under fyra kursdagar. Vi kommer vistas både inne och ute. I vacker trädgårdsmiljö. Ibland tar vi oss till havet i närheten och vandrar längs stranden. Låter hav, vågor och vind beröra oss.
Kursen hålls i Klagstorp i södra Skåne i Trelleborgs Kommun. Vi ordnar transport från Trelleborg till Klagstorp för dig som kommer med tåg eller buss.
Boende kan bokas på exempelvis Smygehus Havsbad eller Villa Beddingestrand. Det finns också många andra boenden i det här området. Hör av dig om du behöver fler tips på boenden. Kontakt.
Pris och betalning
Kursavgift 2200 kronor inklusive kursmaterial, fika och god vegetarisk lunch under kursdagarna.
Du får bokningsbekräftelse vid anmälan och faktura avseende kursavgiften i god tid före kursstart.
Kursen löper över 2 dagar och omfattar 4 seminarier med totalt 12 lärarledda timmar.